Với thói quen vệ sinh thông thường, khá nhiều chị em mắc sai lầm vô tình làm cho vi khuẩn có cơ hội phát triển. Cùng tham khảo cách vệ sinh cũng như bảo vệ cô bé hàng ngày nhé:
– Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần một ngày, bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh với nước ấm. Đặc biệt luôn phải lau khô “cô bé” sau khi vệ sinh.
– Không ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, dù là nước nóng hay nước lạnh. Bởi xà phòng và tinh dầu tắm rất dễ xâm nhập “cô bé” gây mất cân bằng pH trong âm đạo dẫn đến viêm nhiễm.
– Nên sử dụng quần lót từ các loại vải coton, bông giúp thấm hút mồ hôi và thoáng khí. Nếu bạn sử dụng quần lót từ các loại vải khác thì nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày chất lượng tốt.
– Rửa sạch tay trước khi vệ sinh cô bé, nhẹ nhàng vệ sinh kẻ và mép âm đạo, không thụt rửa và để nước vào âm đạo.
– Với dung dịch vệ sinh phụ nữ, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bạn sĩ.
– Nên giặt đồ lót bằng tay, hạn chế giặt chung với quần áo khác.
Trong những ngày “dâu”, “cô bé” cũng như cơ thể của bạn khá nhạy cảm và rất dễ tổn thương vì vậy hãy thận trọng trong những ngày này.
– Không ngâm mình trong bồn tắm, chỉ tắm và rửa “cô bé” với nước ấm. Với những bạn yếu chỉ nên dùng nước ấm lau sạch bụi bẩn và mồ hôi trên cơ thể sau đó pha loãng xà phòng với nước ấm để rửa “cô bé”.
– Nên sử dụng các loại băng vệ sinh từ coton, có chất lượng cao. Nên thay băng thường xuyên để tránh bị viêm nhiễm, 5 – 6 tiếng/ lần.
– Vệ sinh vùng kín tối thiểu 4 lần 1 ngày, bạn nên vệ sinh ngay lúc thay băng là tốt nhất.
– Nếu có thể, bạn nên tẩy lông vùng kín giúp giữ khô thoáng cho “cô bé”.
– Quần lót luôn được giữ khô thoáng, nếu cảm giác quần lót ẩm bạn nên thay ngay, trong những ngày này tốt nhất bạn nên thay quần lót 3 lần/ ngày để tránh vi khuẩn xâm nhập.
Thời kỳ mang thai cũng quan trọng không kém những ngày “dâu”, bởi không chỉ ảnh hưởng sức khỏe của chính bạn mà còn ảnh hưởng tới thai nhi.
– Tránh ngâm trong bồn tắm. Thay vào đó, dùng xô hoặc dùng vòi hoa sen và sử dụng nước ấm trong thời kỳ mang thai của bạn.
– Sử dụng dung dịch rửa vệ sinh từ tự nhiên với nước ấm, hạn chế sử dụng xà phòng, dung dịch rửa có độ pH cao.
– Luôn luôn mặc đồ lót từ vải bông, rộng giúp bạn thoải mái và giúp giữ ấm cơ thể, và thay đổi chúng sau khi bạn về nhà.
– Giữ sạch cơ thể, rửa tay bằng nước ấm trước khi rửa vùng kín, nên rửa “cô bé” ít nhất 3 lần 1 ngày, cũng như thay quần lót tối thiểu 3 lần 1 ngày.
– Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày bằng vải bông cao cấp. Trong suốt thời gian mang thai sẽ có những khi cơ thể tiết dịch nhầy còn gọi huyết trắng bất chợt, hãy giữ cho mình những quần lót du lịch chất lượng cao để thay ngay khi có thể.
Sau sinh “cô bé” của bạn chịu khá nhiều tổn thương, đồng thời cũng lưu lại vết thương ở tầng sinh môn vì vậy hãy luôn chăm sóc “cô bé” cẩn trọng, tránh nhiễm trùng, vi khuẩn xâm nhập cũng như mất đi vẻ đẹp của mình.
– Sử dụng nước ấm để xông, rửa “cô bé” sau khi đi vệ sinh. Lót một chiếc khăn bông phía sau vùng mông để giảm đau khi đi vệ sinh.
– Sử dụng băng vệ sinh ban đêm bằng bông hoặc coton cao cấp hàng hằng, vì những thời gian đầu sau sinh âm đạo sẽ tiết dịch lẫn máu từ màu đỏ sáng sang hồng hoặc nâu sang vàng trắng. Liên hệ ngay bác sĩ khi dịch có mùi hôi nặng, chảy máu nhiều và sốt trên 380C.
– Sử dụng quần lót bằng coton hoặc vải bông rộng giúp thông thoáng và giữ ấm cơ thể.
– Sau khi vệ sinh bạn nên sử dụng khăn bông để lau khô vùng kín, tránh sử dụng các loại khăn giấy.
– Hạn chế sử dụng các nước rửa vệ sinh thông thường, nếu bạn muốn sử dụng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tuyệt chiêu giúp mẹ tự làm sạch vùng kín sau khi sinh từ A đến Z cực đơn giản
Bạn nên vệ sinh “cô bé” trước và sau khi quan hệ tình dục cẩn thận nhằm tránh ra khí hư trong thời gian quan hệ, đồng thời tránh các bệnh qua đường tình dục.
Trước khi quan hệ
– Tắm bằng nước ấm, sử dụng dung dịch vệ sinh loãng rửa nhẹ phần môi ngoài của cô bé, thấm khô vùng kín bằng giấy vệ sinh đã được khử trùng.
– Chỉ dùng nước ấm rửa phần môi trong của “cô bé”, tránh dùng tay rửa vì vùng này khá nhạy cảm, dễ xước.
Sau khi quan hệ
– Bạn nên đi tiểu sau 10 phút ngay sau khi quan hệ tình dục, điều đó làm cho bàng quang của bạn thoát khỏi vi khuẩn và độc tố phát triển mạnh ở đường tiết niệu. Việc đi tiểu trễ làm tăng tốc độ sinh sản của vi khuẩn, có thể dẫn đến nhiễm trùng.
– Rửa “cô bé” với nước ấm thông thường, không thụt rửa chất nhầy, hay tinh trùng bên trong âm đạo, không sử dụng dung dịch vệ sinh, bởi cô bé lúc này vẫn chưa thực sự trở về trạng thái bình thường rất dễ đưa dung dịch vào bên trong gây mất cân bằng độ pH.
Tiểu tiện, đại tiện vốn dĩ là nhu cầu thông thường của cơ thể do đó khá nhiều bạn lơ là khi vệ sinh “cô bé” lúc này gây bệnh ngoài ý muốn.
– Dùng khăn giấy lau cô bé từ trước ra phía sau tránh vi khuẩn từ hậu môn lấn sang vùng kín.
– Nếu có thể sau khi lau bạn nên sử dụng nước ấm rửa cô bé lại 1 lần với nước ấm. Sau đó thấm khô cô bé để giữ khô thoáng.
Sản phẩm vệ sinh hàng ngày dạng gel. Có tác dụng bổ trợ là dưỡng ẩm, ngừa viêm cho vùng kín. Độ acid được thiết kế lý tưởng nhất pH 4.5!
THÀNH PHẦN:
– Acid hyaluronic có hoạt tính sinh học cao, an toàn cho cho làn da nhạy cảm tại vùng kín.
– Acid lactic kích thích những vi sinh vật có tác dụng bảo vệ vùng kín phát triển.
– Các thành phần khác: Aqua, Sodium Cocoamphoacetate, Lauryl Glucoside, Glycerin, Coco-Glucoside, Glyceryl oleate, Chlorhexidine Digluconate, Parfurm, Cl 17200.
– Độ acid pH 4.5, chống xâm nhập và ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây viêm nhiễm tại vùng kín.
– Một số hoạt chất làm sạch, chiết xuất thiên nhiên.
– Dung dịch dạng gel trong suốt, không màu, mùi thơm dịu nhẹ.
HYALOSAN WASH GEL – KHÔNG CHỈ VỆ SINH, LÀM SẠCH, MÀ CÒN CHĂM SÓC, BẢO VỆ VÙNG KÍN
Với thành phần là các chất tẩy rửa, vệ sinh, tạo hương thơm có độ an toàn cao, Hyalosan làm
sạch, tẩy tế bào chết, ức chế các nấm, khuẩn gây viêm, tạo mùi thơm dịu nhẹ cho vùng kín.
Acid lactic là acid ưa thích của dòng lợi khuẩn lactobacillus. Khi đưa Hyalosan vaginal gel vào vùng kín, acid lactic kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn lactobacillus, tăng cường lớp phòng vệ tự nhiên của lợi khuẩn trong vùng kín, chống lại các vi sinh vật gây viêm.
pH 4.5 là độ acid lý tưởng ở vùng kín để ức chế sự phát triển của sinh vật gây viêm, thường chỉ có ở vùng kín khi phụ nữ đang ở thời kỳ trẻ, như dậy thì, trước khi lập gia đình, sinh con. Sử dụng Hyalosan wash gel hàng ngày chăm sóc vùng kín, sẽ khiến môi trường vùng kín ngày một trẻ hóa, có tác dụng mạnh trong việc ức chế sự xâm nhập và phát triển của các vi sinh vật gây viêm.
